Fim de Ano

Fim de Ano

Tá se sentindo pesado nos treinos?

A balança está te condenando?

Você cometeu aqueles exageros no fim de ano?

Não se crucifique somos meros mortais e se te consola, até atletas olímpicos nessa época descansam, comem muito e ganham uns quilinhos a mais, o que dirá nós. Esse é um processo normal não há tanto o que se cobrar. Contudo, sabemos também que já acabaram as festas de final de ano e agora é hora de seguir em frente, é um tanto difícil voltar aos treinos e a dieta, mas se pensar nos seus objetivos tudo se tornará mais fácil.

Foque nos seus objetivos, lembra deles?

Aqueles que você prometeu pra 2015, inclusive nas festas quando estava em volta daquela mesa farta.

Ano que vem vou perder tantos quilos, vou baixar meu tempo nos 10k, vou correr uma maratona, vou fazer a São Silvestre.

Então, agora é a hora, não fique criando desculpas e com a conversinha furada de que amanhã começa. “Semana que vem eu começo”, daqui a pouco está chegando o carnaval e você este aí sentado no sofá ainda.

Calce seu tênis e comece hoje, sem “mimimi”, a hora é essa!

finaldeano

Jonatas-1 2015

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4 Comentários

  1. Muito bom o texto, 2015 quero correr mais . Parabens

    Curtido por 1 pessoa

    1. Conte conosco do #corrakoruivo.
      Bons treinos e muitos kms em 2015!

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  2. Dieta?com a foto dessa mesa? só amanhã!.. brincadeirinha…esse texto foi pra mim, to me sentindo tudo isso, pesada, com pace de efefante, etc, etc.. Mas já saí do sofá. e viva 2015!!!

    Curtido por 1 pessoa

    1. Isso aí sem arrependimentos!
      Mas bora treinar…. rs

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