Suplementação

Suplementação

Se você não é atleta e corre por prazer, em busca de qualidade de vida, uma alimentação adequada lhe basta, não tenha dúvidas disso.

Virou moda ingerir suplementos por conta própria, porque esse ou aquele amigo indicou. Isso não é aconselhável, cada organismo responde de forma diferente ao uso de suplementos, isso requer um acompanhamento de um nutricionista.

De forma simples, o suplemento é necessário para suprir deficiências e acelerar a recuperação de atletas que treinam todos os dias e chegam a fazer até 3 períodos, ou seja, seguem uma rotina exaustiva onde o simples “arroz com feijão” não da conta de tudo que seu organismo precisa.

Quer tomar algo? Tá se sentindo cansado, exausto?

Procure um profissional da área que vai te avaliar e indicar o melhor caminho.

SUPLEMENTOS foto para texto

Jonatas-1 2015

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