Dia de #TreinamentoMilitar com Dinei Siquera e André Trombini na academia BodyTech Eldorado

Há treinos e treinos… e há gostos e gostos. Eu gosto de treino assim: energia, música, criatividade, pessoas sem #mimimi, treinadores divertidos e calculadamente desafiadores para que nos tornemos mais ágeis e mais fortes.

Neste último Sábado tive o desafio de participar de um treino mega especial dos coaches Dinei Siqueira e André Trombini na academia BodyTech no Shopping Eldorado.

Treinamento Militar

A ideia dos treinadores é utilizar os métodos rústicos de tempos atrás, onde os treinos com cordas, desafios como se arrastar no chão e pular obstáculos provocam a fadiga e fazem você competir com a sua capacidade de pensar que não dá mais para continuar enquanto você pula, corre, puxa, rasteja, agacha e inclusive grita “Uuhhaaa”(!).

Apesar do plano de fundo do ambiente de treino, não, não é CrossFit. É um pouco mais abrangente e certamente um treino para adquirir muita força física, resistência e uma percepção diferente do quanto o seu corpo pode suportar.

Curto muito treinos que me fazem voltar para casa suada e acabada! Não sei explicar, mas dá uma sensação de que realmente usei meu corpo para o que ele foi feito… e assim foi meu sábado. Missão cumprida! Uuhhaaa!

Esses treinos são dados na BodyTech – de acordo com a grade de aula dos treinadores – e eles também fazem outros treinos em parques e eventos. Para mais informações, siga eles no Instagram @coachdineisiqueira e @andretrombinicoach.

Vale a pena conferir e desafiar seus músculos.

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Força e até a próxima aventura!

Siga o Corra K.O. Ruivo também no instagram! @corrakoruivo

fotoAlePerfil

Alessandra Leleka, @leleka_acao

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