OS Treinos do CorraKoRuivo… Tá tendo!

Fala galerinha do CorraKoRuivo bele?

Suzano e São Paulo pediram e todo mundo cobrava e os treinos do CorraKoRuivo estão de volta em dose dupla. Uhuuuuuuuuuuivo!

Aqueles nossos treinos cheio de energia e superação manja? Destinados a todos: criança, jovens, adultos, melhor idade, pace de 3′ 4′ 5′ 6′ 7′, pode chegar todo mundo. Nosso lema é incentivar quem está iniciando e não deixar a galera que já corre parada.

Curtiu? Então sem mais delongas vamos a nossa agenda para Outubro.

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Isso ae rapá. Vamos mandar 5 treinos em outubro, segura noix que eu quero ver!

Bora detalhar essa parada…

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Dia 05 vai ser nosso retorno com um bate e volta ao SENAI (Ladeiraaaa…. Rsrs), e depois vai rolar aquele café comunitário e conto com vocês, cada um leve um pratinho.

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Dia 12 tem Ibira com a galera de Sampa, e vai rolar um treininho que amamos – revezaaaaa! Chega junto pra saber como vai rolar a brincadeirinha!!!

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Dia 19 têm aquelas voltinhas monstra no Max Feffer… rsrs

Simmmmmmmm.

Tem revezamento para nossa alegria!

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Dia 26 tem um treinin que promete ser divertido… rsrs Vamos subir a Brigadeiro até a Paulista e depois voltamos ao parque!

E aí curtiu? Chama geral e compartilha com a galera. Espero geral com o Ruivo em.

E não se esquece de dar uma moral pra gente . Como?

Se inscreva no canal – youtube.com/corrakoruivo

Segue noix no Instagram – @corrakoruivo & @team_ruivao

E curti a page no face – facebook.com/corrakoruivo

Até a próxima!

ROGER RUIVO, Farmacêutico, Fundador do CKR, Blogger e Corredor amador fissurado por velocidade.

ROGER RUIVO, Atleta de Fundo, Blogger e Fundador do Corra K.O. Ruivo.

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