Treinamento Militar

Dia D Hard Training com os coachs mais cascas-grossas de São Paulo no topo do Shopping Eldorado com uma vista de tirar o fôlego.

Foto @robson_leandro

O Corra K.O. Ruivo foi convidado a acompanhar uma sessão de treino e esse Ruivito que vos escreve aceitou a missão.

Logo na chegada já se percebe que “Treinamento Militar” não é um apenas nome, a começar pela farda dos comandantes, Dinei Siqueira, André Trombini, Fábio Cezar e Johannes Cristofano.

Foto @robson_leandro

O horário de chegada deve ser pontual, disciplina e respeito são indispensáveis, os coachs comandam e os alunos executam. A ordem dos comandantes é simples, seja melhor do que você foi ontem, afinal, seu maior adversário é o seu “EU”.

Para iniciar um alongamento que só de olhar já cansei. Logo depois a brincadeira começou, exercícios como burpees e agachamentos são usados só para esquentar e ao fundo uma trilha sonora com muito rock’n roll.

Alongou, aqueceu e rolou aquela pausa para o coffee-break fornecido pelos apoiadores. Confesso que fiquei encucado… Pausa no meio do treino? Já participei de muitos e geralmente acontece no final. Conversando comigo mesmo cheguei a uma conclusão, essa parada vai ficar séria e só acho que os comandados deveriam ficar preocupados kkkkkk. BINGO!

Os coachs armaram um circuito com 10 estações que na minha humilde opinião, até atletas bem preparados ficariam inquietos. A missão era completar todas elas. O circuito contava com escada de agilidade, saltos, tiros, rastejamento, entre outros. Tudo era cronometrado.

Descanso entre as estações? Só para chegar à próxima. Os treinadores acompanhavam tudo de perto, sempre incentivando com aquele toque militar e pelo lado dos comandados a leitura no rosto de cada um deles era só uma, ESFORÇO. Tenho certeza que o resultado para todos os presentes possa se definir em apenas uma palavra, SUPERAÇÃO.

Ao final os próprios alunos recolheram e organizaram os equipamentos, feito isso aconteceu um relaxamento final para o corpo voltar ao Planeta Terra (Lê-se calma rsrs).

Terminado o treino teve sorteio de brindes dos apoiadores.

O Corra K.O. Ruivo agradece o convite. Ficamos honrados em poder acompanhar um dos treinos mais insanos que já vimos e parabenizamos todos envolvidos pelo evento.

Galeria de Fotos

Apoiadores do Evento

Loja Passatempo
Hirota Food Express
One Glass
RxFit Brasil
Mercado Natural
Ww Sports
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Adaptogen Science
B.ON Nutrição
Acana Drinks
Café Fazenda Floresta
GRAACC
Cadê Meu Treino
Chega de Desculpinhas
Seven Runners Crew
Shopping Eldorado
Robson Leandro (Fotógrafo)
Iron Race

E não se esquece de dar uma moral pra gente . Como?

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Até a próxima!

ROGER RUIVO, Atleta de Fundo, Blogger e Fundador do Corra K.O. Ruivo.

 

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