Categoria CORRIDA E DESEMPENHO

SIFAN HASSAN DE REFUGIADA AO SUCESSO NAS PISTAS E RUAS

COPENHAGUE HALF MARATHON ⠀ VENCEDORA Sifan Hassan (HOL) 01:05:15 PB & AR Ela nasceu em Adama na Etiópia, em 2008 com 15 anos se refugiou na HOLANDA. Em 2011 estreou na Meia de Eindhoven e venceu com 01:17:10, depois cross-country e em seguida as pistas. Nos últimos anos obteve grandes resultados nas provas de 800m […]

O RECORDE MUNDIAL CAÍ EM BERLIM?

Berlin Marathon/2018 ⠀ Teremos quebra de Recorde Mundial na Maratona de Berlim? ⠀ PRIMEIRO DE TUDO Recorde Mundial não é pacote de figurinha premiado, que você COMPRA e ACHA, afinal, é Mundial, e não é todo dia que alguém se torna o número um dentre mais de 7BI de pessoas. SEGUNDO Não queira comparar Breaking2 […]

DICAS PARA MITAR NO TREINO DE TIROS

TREINO DE TIROS Como devem ser feitos os treinos intervalados? Você sabia que até corredores experientes as vezes não executam corretamente esse tipo de treino? Hoje trazemos para vocês como os melhores atletas realizam esse tipo de treino. Veja o vídeo: E aí prontos para voar nas pistas? Pra cima time!!! Não se esquece de dar […]

CORRIDA ESPORTE CLUBE PINHEIROS 2018

Corrida ECP 119 anos No próximo domingo ocorre a corrida de 119 anos do Esporte Clube Pinheiros que conta com uma caminha participativa de 5km, e as corrida de 5km ou 10km. A prova é uma realização do Clube Pinheiros e organização Beta Sports e conta com o patrocínio do Bradesco e New Balance. A concentração […]

Selemon BAREGA 4º tempo do mundo nos 5.000m

DIAMOND LEAGUE FINAL ⠀ Selemon BAREGA acaba de se tornar o 4° homem mais rápido “All the times” dos 5.000m rasos em Bruxelas na última etapa da DL. ⠀ QUE PROVA FOI ESSA! ⠀ O coelho esquentou os etíopes logo no 1° 1000m com 2’31”. O 2° km deu 2’39”, veio aquela sensação de vai […]

Bernard Lagat em NYC Marathon

TCS NYC MARATHON/ 2018 ⠀ Aos 43 anos Bernard Lagat (USA) anuncia que debutará na Maratona de NYC. Ele é um dos melhores meio fundistas “All the times” e um dos corredores mais longínquos que o atletismo já viu. Nascido no Quênia em 74, ele competiu pelo país entre 2000-2004 e mais tarde se naturalizou americano. […]

DICAS PARA MITAR NO LONGÃO

TREINO LONGO Sabemos que esse tipo de treino é casca grossa e costuma nos trazer muitos problemas, que atire a 1ª pedra quem nunca teve algum problema antes, durante ou depois de um treino longo. É um treino que abre margem para erros e isso é normal. Muitas vezes simulamos até uma prova, em uma […]

FIELD CHICAGO MARATHON 2018

MARATONA DE CHICAGO/2018 Nos últimos anos eu vinha criticando a competitividade na Maratona de Chicago entre os homens. Haja visto que nos últimos 3 anos a prova havia apresentado resultados fracos para uma prova que faz parte das Majors e com percurso rápido como Chicago. Em 2015 Dickson Chumba (KEN) venceu com 02:09:25, nos anos […]

TEAM INGEBRIGTSEN

EUROPEAN ATHLETICS CHAMPIONSHIPS BERLIN/2018  No dia 5 do Europeu de Atletismo que acontece em Berlim, a última prova do dia reserva um momento único ao atletismo mundial, veremos em cena três irmãos na final da mesma prova, quase que impossível de se repetir novamente, sem que seja eles! ⠀ Os 1500m rasos coloca 3 irmãos […]

VOLUME X INTENSIDADE NA CORRIDA

VOLUME X INTENSIDADE NA CORRIDA Para evoluir na corrida, aumenta volume ou taca-lhe pau na intensidade? Preparamos esse vídeo para esclarecer o assunto para vocês de uma forma simples e direta. Quando falamos de volume, é a quantidade de kms que rodamos e no caso de intensidade são os treinos mais fortes, como os intervalados […]