Categoria LELEKA POR AÍ

THE HARDEST RUN

Galera hoje eu tenho um convite para todos os corredores! Eu estou fazendo parte do The Hardest Run e gostaria que vocês viessem comigo nessa. Bora? O The Hardest Run é um grupo de corredores (seja ele amador ou profissional) que correm em prol de uma grande causa, SALVAR VIDAS, através da doação de medula […]

COBERTURA MUNDIAL DE ATLETISMO DAY 6

      Day 6 O dia amanhã começa com a sessão noturna, às 15h05 horário de Brasília. Abrindo os serviços temos as eliminatórias dos 3.000m c/ obstáculos para mulheres e na sequência a classificatória do Salto em Distância com a brasileira Eliane Martins.             Em seguida os homens entram […]

Novidades no Corra K.O. Ruivo!!!

E ae time beleza? Vocês estão cansados de saber que essa mente ruiva aqui é inovadora né não. Eu gosto é de lançar as novidades e fazer a diferença, depois se vingar, geral acompanha rsrs Curiosos? Kkkkkkkkk Vêm aí o… Live K.O. Ruivo. Carma meu fio, vou explicar! O Live K.O. Ruivo será um programa […]

De zero à 1000 quilômetros.

A minha singela comprovação de que podemos sim ir muito longe começando – literalmente – do zero. Em 365 dias, foram 55.877 calorias que se evaporaram no espaço, no total das 105 horas mais saudáveis da minha existência, resumidas em 136 corridas e média de 172 batimentos por minuto. Acho que meu corpo, e principalmente meu coração, nunca […]

Corredora Amadora ou Advogada do Asfalto?

Em uma das corridas da vida – mais precisamente na Adidas Boost Rio 2015 – eu estou em uma fila, feliz da vida para correr meu tão sonhado 1km. Olho para trás e vejo uma corredora ‘miudiiiiinha’, mas com um perfil daqueles que você pensa: “Essa menina deve correr absurdos, só pelo porte dela”. Não […]

SORTEIO! 11ª Corrida e Caminhada Oral B 2016

SORTEIO! Inscrição para a 11ª Corrida e Caminhada Oral B

#TreinoPresenteDeAlegria Solidário de Natal

E foi assim que dia 19/12/2015 se tornou um dia especial com o tão querido e esperado #TreinoPresenteDeAlegria. Nossa manhã começou às 4:30hrs transportando caixas para o carro e minutos depois surpreendidos com uma chuva que veio para testar nossa Fé! Bem felizes, continuamos nossos preparativos cobertos por uma capa de chuva-de-saco-de-lixo improvisada. O tempo […]

Correndo com o Fly no Rio de Janeiro (sim, o ex-dançarino da Xuxa!)

De todas que o esporte tem me dado, essa realmente não foi imaginada. Euzinha, correndo com o cara que eu tanto dancei junto (junto ‘imaginariamente’) assistindo o programa da Xuxa, na época do grupo “You Can Dance”. Quem diria… eu correndo em uma das minhas cidades favoritas – o Rio de Janeiro – e com […]

Dia de #TreinamentoMilitar com Dinei Siquera e André Trombini na academia BodyTech Eldorado

Há treinos e treinos… e há gostos e gostos. Eu gosto de treino assim: energia, música, criatividade, pessoas sem #mimimi, treinadores divertidos e calculadamente desafiadores para que nos tornemos mais ágeis e mais fortes. Neste último Sábado tive o desafio de participar de um treino mega especial dos coaches Dinei Siqueira e André Trombini na […]

INAUGURAÇÃO DO NTC (NIKE+ TRAINING CLUB) NA BIORITMO

INAUGURAÇÃO DO NTC (NIKE+ TRAINING CLUB) NA BIORITMO

Se você tem lá na sua listinha: emagrecer, tonificar o corpo, ganhar condicionamento e gosta daquela aula que você quer xingar até a garrafinha d´agua de tão intenso que o treino é… então, anota essas letrinhas: “N+TC” que significa Nike Training Club.