Arquivo da tag: 15k

DICAS PARA CORRIDA DE SÃO SILVESTRE (Avançado)

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE 2018 Esse vídeo é destinado a corredores experientes. Atletas que já estão acostumados a correr 15 quilômetros ou distâncias maiores. E quer fechar o ano com chave de ouro na principal prova do calendário brasileiro! Assista agora… Não se esquece de dar uma moral pra gente. Como? Assine o site – www.corrakoruivo.com […]

DICAS PARA CORRIDA DE SÃO SILVESTRE (Iniciante)

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE/2018 Esse vídeo é para você corredor que nunca fez 15k, ou não tem o costume de correr rotineiramente, mas quer correr a SÃO SILVESTRE bem, trazemos 10 DICAS que vão te ajudar muito! Assista agora…   Não se esquece de dar uma moral pra gente. Como? Assine o site – www.corrakoruivo.com Se […]

NOVO RECORDE MUNDIAL 15K

RECORDE MUNDIAL NOS 15K  O palco não poderia ser diferente, Nijmegen/HOL na NNZevenheuvelenloop. O atleta não poderia ser outro, Joshua Cheptegei. Combinação perfeita para a quebra do antigo WR de Leonard Komon, 41’13” na mesma Nijmegen em 2010. 41’05” é o novo WR para os 15k, pelos pés do ugandês Joshua Cheptegei. Nós havíamos brifado […]