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Corra K.O. Ruivo 2017

Programação e Agenda de Treinos Corra K.O. Ruivo 2017 Que esse novo ano seja repleto de superação e conquistas que culminem com a realização dos nossos sonhos. Mais um ano chegando e nós do Corra K.O. Ruivo temos  algumas missões – não deixar a correria parar, realizar muitas ações em prol do próximo e incentivar […]

MOTIVAÇÃO!!!

“INSPIRAÇÃO VEM DOS OUTROS, MOTIVAÇÃO VEM DE DENTRO”

Tome 1 dose 4 x ao dia by Ruivo

Psicologia do esporte. “Os fatores que motivam o esportista pode ser intrínsecos ou extrínsecos. Sendo que os fatores que vêm de dentro é o maior responsável por nossa motivação e consequente sucesso”. A galera que me acompanha e amigos sempre perguntam: Como concilia sua rotina e consegue ter um bom desempenho no asfalto? A psicologia […]

Jovens Influenciadores

É fato que a corrida de rua tem atraído novos adeptos, mas os jovens não acompanham esse crescimento. Tarefa difícil encontrar corredores SUB-30, eles são a minoria nos treinos e corridas São Paulo a fora. Mas existem pessoas mudando esse cenário. E nós do CorraKoRuivo vamos apontar essa galera que influencia muita gente, vale a […]

De zero à 1000 quilômetros.

A minha singela comprovação de que podemos sim ir muito longe começando – literalmente – do zero. Em 365 dias, foram 55.877 calorias que se evaporaram no espaço, no total das 105 horas mais saudáveis da minha existência, resumidas em 136 corridas e média de 172 batimentos por minuto. Acho que meu corpo, e principalmente meu coração, nunca […]

Corredora Amadora ou Advogada do Asfalto?

Em uma das corridas da vida – mais precisamente na Adidas Boost Rio 2015 – eu estou em uma fila, feliz da vida para correr meu tão sonhado 1km. Olho para trás e vejo uma corredora ‘miudiiiiinha’, mas com um perfil daqueles que você pensa: “Essa menina deve correr absurdos, só pelo porte dela”. Não […]

Resultado do Sorteio 11º Corrida Oral B 2016

Hora do resultadoooooooooooooooooooooooooo! E o(a) sortudo que ganhou a inscrição do site éééééééééééé……………………. Parabéns mfll@uol.com.br entre em contato conosco corrakoruivo@gmail.com Esperamos por você no dia da prova, para gente tirar aquela photinha dahora e nos conhecermos e te dar um abraço, numa dessas essa sorte multiplica ou passa kkkkkkkkkkk @leleka_acao + @rogerruivo = @corrakoruivo #CorraKoRuivo #MetaColetiva

#MetaColetiva na São Silvestre 2015

No último dia do ano a cidade de São Paulo para e trás todo Brasil junto para ver a corrida de rua mais tradicional e antiga do Brasil, a São Silvestre. A corrida chegou a sua 91º edição e desde 1982 é transmitida pela TV aberta. É a prova mais importante da América do Sul  e uma prova […]

SORTEIO! 11ª Corrida e Caminhada Oral B 2016

SORTEIO! Inscrição para a 11ª Corrida e Caminhada Oral B

#TreinoPresenteDeAlegria Solidário de Natal

E foi assim que dia 19/12/2015 se tornou um dia especial com o tão querido e esperado #TreinoPresenteDeAlegria. Nossa manhã começou às 4:30hrs transportando caixas para o carro e minutos depois surpreendidos com uma chuva que veio para testar nossa Fé! Bem felizes, continuamos nossos preparativos cobertos por uma capa de chuva-de-saco-de-lixo improvisada. O tempo […]