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SUPLEMENTOS E VITAMINAS NA MARATONA

SUPLEMENTOS E VITAMINAS UTILIZADOS NA PREPARAÇÃO PARA OS 42K Como a maioria de vocês devem saber, esse RUIVO que vos escreve, está se preparando para Maratona de Roterdã no dia 07/abr e hoje eu vou trazer para vocês os suplementos que estou utilizando e tenho utilizado ao longo de 21 semanas de treinos para prova […]