Arquivo da tag: RunningMotivetion

DICAS PARA CORRIDA DE SÃO SILVESTRE (Avançado)

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE 2018 Esse vídeo é destinado a corredores experientes. Atletas que já estão acostumados a correr 15 quilômetros ou distâncias maiores. E quer fechar o ano com chave de ouro na principal prova do calendário brasileiro! Assista agora… Não se esquece de dar uma moral pra gente. Como? Assine o site – www.corrakoruivo.com […]

DICAS PARA CORRIDA DE SÃO SILVESTRE (Iniciante)

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE/2018 Esse vídeo é para você corredor que nunca fez 15k, ou não tem o costume de correr rotineiramente, mas quer correr a SÃO SILVESTRE bem, trazemos 10 DICAS que vão te ajudar muito! Assista agora…   Não se esquece de dar uma moral pra gente. Como? Assine o site – www.corrakoruivo.com Se […]

NOVO RECORDE MUNDIAL 15K

RECORDE MUNDIAL NOS 15K  O palco não poderia ser diferente, Nijmegen/HOL na NNZevenheuvelenloop. O atleta não poderia ser outro, Joshua Cheptegei. Combinação perfeita para a quebra do antigo WR de Leonard Komon, 41’13” na mesma Nijmegen em 2010. 41’05” é o novo WR para os 15k, pelos pés do ugandês Joshua Cheptegei. Nós havíamos brifado […]

NYC MARATHON 2018

Os atletas de ELITE e as expectativas para NYC Marathon No próximo domingo acontece a última Major Marathon do ano, a Maratona de Nova York. A prova promete ser acirrada tanto no masculino quanto no feminino e o Field de Elite mais uma vez apresenta grandes atletas e conta com a presença dos atuais campeões […]

“Os grandes também quebram”

Todos nós esperávamos que a Scotiabank Toronto Waterfront Marathon fosse uma prova para Jake Robertson fechar o ano com chave de ouro, mas quis o destino que o desfecho final fosse outro. ⠀ É quase que unanimidade entre críticos e analistas que Jake é um dos melhores atletas não africano da atualidade. A sua dedicação, esforço, […]

CHICAGO MARATHON/2018 (FAVORITOS)

OS FAVORITOS EM CHICAGO No próximo domingo ocorre a penúltima Marathon Major do ano em Illinois e a prova tem tudo pra ser um espetáculo como não vemos há anos. Um field com grandes atletas, a volta dos coelhos e o duelo “africanos x os outros” promete trazer uma disputa acirrada. Quem são os candidatos ao título […]

DICAS PARA MITAR NO TREINO DE TIROS

TREINO DE TIROS Como devem ser feitos os treinos intervalados? Você sabia que até corredores experientes as vezes não executam corretamente esse tipo de treino? Hoje trazemos para vocês como os melhores atletas realizam esse tipo de treino. Veja o vídeo: E aí prontos para voar nas pistas? Pra cima time!!! Não se esquece de dar […]

DICAS PARA MITAR NO LONGÃO

TREINO LONGO Sabemos que esse tipo de treino é casca grossa e costuma nos trazer muitos problemas, que atire a 1ª pedra quem nunca teve algum problema antes, durante ou depois de um treino longo. É um treino que abre margem para erros e isso é normal. Muitas vezes simulamos até uma prova, em uma […]

RUNNING MOTIVATION

Às vezes tudo que nos precisamos é de um boa dose de motivação! Na corrida, na vida ou em um projeto pessoal. O CORRA KO RUIVO preparou para vocês aqueeeeele vídeo. Corre lá no canal. Só link abaixo: Bons treino e provas e vamos pra cima timeeee!!! Não se esquece de dar uma moral pra […]